Het 6 domeinen model bestaat uit: slapen, het immuunsysteem, stress, ademhaling, voeding en beweging. Bij veel mensen met pijnklachten zijn deze domeinen uit balans. Hierdoor ontstaan verstoringen in je intern milieu. Dit zorgt voor chronische pijn. Doordat we symptoom bestrijdend te werk gaan, lossen we niet het echte probleem op.
In de Pijn Reset Methode komende de 6 domeinen aan bod en wordt hier meer uitleg over gegeven.
Slaap is belangrijk om je zenuwstelsel rust te geven. Het immuunsysteem zoals je darmen heeft een hele grote invloed op chronische pijnklachten. Stress heeft een grote invloed door bijvoorbeeld trauma’s en persoonskenmerken. Ook is de ademhaling vaak verstoord bij chronische pijnklachten. Bepaalde vetten kunnen ook pijn dempen, daarom is voeding zo belangrijk. Bewegen onderdrukt het pijnsysteem
