Hoe ontstaat het een Plica Syndroom?
Een Plica Syndroom ontstaat ten gevolge van overbelasting of ten gevolge van een acuut trauma. De Plica kan overbelast raken wanneer men de knie intensief gebruik met veel buig- en strekmomenten. Er kan dan wrijving ontstaan tussen de kapselplooi en het dijbeen. Ook kan het Plica Syndroom ontstaan door een harde klap op de binnenzijde van de knie bij een botsing met een voorwerp of een persoon.
Wat zijn de tekens & symptomen?
Het voornaamste symptoom is pijn aan de binnenzijde van de knie. Dit wordt erger na momenten waarop de knie veel gestrekt en gebogen is. Ook kan de knie aan de binnenzijde wat warm aanvoelen of kan er lichte zwelling optreden. De wrijving tussen de geïrriteerde plica en het dijbeen kan men voelen alsof er iets ‘verspringt’ in de knie.
Wat is de behandeling?
Het belangrijkste is om de knie rust te geven waardoor de irritatie van de plica zal verminderen. Intensief gebruik van de knie waarbij deze veel gebogen en gestrekt wordt, dient tijdelijk vermeden te worden. De plica zal dan weer normaliseren waardoor er geen wrijving meer optreedt tussen de plica en het dijbeen. Wanneer rust niet helpt, kan men overwegen de plica door middel van een operatie te laten verwijderen.
Last van knieklachten? Onze fysiotherapeuten van Fysiotherapie4All helpen je graag hierbij!
Bekijk hier een onderzoek over het Plica syndroom.
