Met de tijd neemt de kwaliteit van de wervelstructuren af en kunnen er degeneratieve veranderingen optreden in de wervelkolom. Deze veranderingen kunnen zijn: afname van de hoogte van de tussenwervelschijf, discus bulging, vermindering van gewricht kraakbeen, artrose, onnodig botaanmaak(=osteofyten), verdikken van ligamenten/banden en wervel verschuivingen. Deze veranderingen kunnen een gevolg zijn van een specifiek incident/trauma of gradueel ontstaan. Wanneer deze veranderingen alleen, of in combinatie optreden kan dit resulteren in een vernauwing van het spinale kanaal. Hierbij spreken we dus van spinaal kanaal stenose (SKS). Als deze aandoening verergerd kan dit lijden tot druk op het ruggenmerg met verschillende (hevige) klachten als gevolg. Een SKS kan op elke leeftijd optreden, maar wordt veel gezien bij mensen van 60 jaar en ouder.
Anatomie van de wervelkolom
De wervelkolom bestaat uit meerdere op elkaar gestapelde botstukken, de wervels. De wervels hebben in het midden een groot gat en in het verlengde van elkaar, vormen deze gaten het spinale kanaal. Door dit kanaal loopt het ruggenmerg en de zenuwen. Dit kanaal zorgt voor bescherming en ruimte voor het ruggenmerg en de zenuwen, zodat deze ongestoord informatie van de hersenen naar de rest van het lichaam kunnen doorsturen. Elke wervel is verbonden met de wervel er boven en de wervel er onder via de tussenwervelschijven(=discus) en de facetgewrichten.
Wat zijn tekens en symptomen?
Personen met deze aandoening ontwikkelen gradueel klachten. In minder ernstige gevallen zal een persoon met spinaal kanaal stenose (als gevolg van degeneratieve veranderingen) weinig tot geen pijn of klachten ervaren. Wanneer de aandoening verergert kan men lage rug pijn/stijfheid ervaren. In ernstige gevallen waarbij er compressie is van het spinale kanaal, kan er hevige pijn, spierspasme, schietende pijn, tintelingen, spierzwakte, voosheid en/of brandend gevoel aanwezig zijn in de lage rug, billen, benen en/of voeten.
Hoe kan deze aandoening ontstaan?
Een SKS gaat meestal samen met het langdurig (over)belasten van de rug en het ouder worden van het lichaam. Mensen met een blessuregeschiedenis van rugklachten of een trauma met letsel aan de wervelkolom lopen meer risico om deze aandoening te ontwikkelen.
Spinaal kanaal stenose kan zich gradueel ontwikkelen, maar kan ook door een specifiek incident worden getriggerd, zoals langdurig/herhaald: zitten, buigen, tillen of draaiende bewegingen. Bij deze voorbeelden is er schade aan een tussenwervelschijf met als gevolg een discus bulging in het spinale kanaal kortom vernauwing van het spinale kanaal.
Over het algemeen kunnen de klachten worden uitgelokt door de wervelkolom langdurig of herhaald te strekken. Ook kunnen de klachten opspelen wanneer de wervelkolom met (lichaam)gewicht belast wordt (bijv. wandelen, lang staan en tillen). De klachten nemen meestal af wanneer men de wervelkolom rustig buigt (in bijv. zithouding) of het lichaam ontlast (door bijv. liggen).
Wanneer er sprake is van een SKS als gevolg van een lage rug hernia, kunnen de uitlokkende en reducerende factoren tegengesteld zijn aan het bovenstaande stukje tekst. In dit geval zullen de klachten juist verergeren met langdurig of herhaald zitten en voorover buigen. En zullen de klachten verminderen bij het strekken van de wervelkolom.
Bij een klein percentage van de patiënten spelen erfelijke factoren een rol. Men kan vanaf de geboorte een nauwer spinaal kanaal hebben, waardoor de kans op een SKS toeneemt. Het is belangrijk dat de oorzaak van de spinaal kanaal vernauwing wordt gediagnostiseerd, gezien niet elke problematiek hetzelfde behandeld dient worden.
Andere aandoeningen waardoor een vernauwing van het spinale kanaal kan ontstaan
Andere aandoeningen die kunnen zorgen voor vernauwing van het spinale kanaal zijn: spondylolisthesis, wervelfracturen, facetgewricht degeneratie, reumatoïde artritis, osteofyten tumoren of cystes.
Bijdragende factoren voor het ontstaan van deze aandoening
Er zijn verschillende factoren die bijdragen aan het ontstaan van Spinaal kanaal stenose. Deze factoren kunnen zijn:
- Leeftijd (>40 jaar),
- Overgewicht,
- Blessuregeschiedenis met lage rug problematiek,
- Slechte houding,
- Passieve levensstijl,
- Fysiek zwaar werk,
- Slechte rompstabiliteit (Zo kun jij jouw rompstabiliteit trainen),
- Slechte tiltechnieken,
- Erfelijkheid.
Hoe wordt de diagnose gesteld?
De Diagnose Spinaal kanaal stenose kan worden gesteld door een fysiotherapeut of een arts. Een MRI, RX scan of CT scan is meestal nodig om de diagnose te bevestigen en de onderliggende oorzaak aan te duiden.
Hoe wordt een spinaal kanaal stenose behandeld?
Ook al kan men de degeneratieve veranderingen in de wervelkolom (als gevolg van leeftijd, belasting etc.) niet meer terugdraaien, met goede fysiotherapeutische interventie kan het lichaam een goede balans bereiken. Veel patiënten met mild tot matige degeneratieve veranderingen met spinaal kanaal stenose als gevolg, ervaren meestal weinig klachten wanneer zij weten hoe zij hun lichaam kunnen belasten. Ook wanneer er sprake is van ernstige SKS is er winst te behalen met levensstijl aanpassingen en specifieke oefentherapie. Wanneer de klachten echter dermate hevig zijn en het dagelijks leven ernstig beperken, kan de neuroloog een alternatief of bijkomend behandeltraject opstarten om de klachten te verminderen/controleren.
Welke fysiotherapeutische behandelingen zijn er?
Tijdens de fysiotherapeutische sessie kunnen verschillende behandelstrategieën worden aangeboden. Deze kunnen zijn:
- Stretchen,
- Triggerpointtherapie,
- Dry Needling,
- Gewricht mobilisaties,
- Oefentherapie (flexibiliteit, kracht, houding en core-stabiliteit),
- Aanpassen van activiteiten,
- Biomechanische correctie,
- Medical taping,
- Easytaping.
De fysiotherapeut werkt gecombineerd ‘hands-on’ en geeft advies en sturing in welke oefeningen het beste zijn voor de patiënt. Hierin is de samenwerking tussen de fysiotherapeut en de patiënt erg belangrijk. De klachten die tijdens activiteiten optreden dienen niet genegeerd te worden. De patiënt dient voldoende kennis van zijn/haar lichaam te nemen, zodat de verkeerde beweegpatronen worden vermeden en het herstelproces niet belemmerd wordt. Samen met de fysiotherapeut zal een opbouwend behandeltraject worden opgesteld waarin de focus voornamelijk ligt op oefentherapie en het aanpassen van de levensstijl (zoals: houding, tiltechnieken en specifieke activiteiten). Het is belangrijk dat het lichaam terug in balans komt en men zijn/haar lichaam correct leert te belasten. Lees meer over de behandeling van rugklachten.
Bekijk hier een onderzoek over Spinaal kanaal stenose.
