Eet en Beweeg je Gezond!

De jaarwisseling is geweest en de goede voornemens voor 2015 zijn gemaakt. De vraag naar een gezonde leefstijl groeit. Maar wat is de beste en veiligste manier om dat voor uzelf te bereiken?

Fysiotherapie 4all in Uden en Elle van Driel praktijk voor gewichtsbeheersing & voedingsadvies helpen u bij het (her)vinden van een vitaal evenwicht.
In de laatste week van februari 2015 (de week na carnaval), start in Uden het aantrekkelijke voedings- en beweegprogramma Eet en Beweeg je Gezond! onder intensieve begeleiding van een gediplomeerd gewichtsonculente en fysiotherapeut.

Grote resultaten in kleine stapjes?

In 12 weken wordt in kleine groepen gewerkt aan uw gewicht in balans én een fit en gezond lichaam.
Associeer dit met gezondheid, geluk, eigenwaarde, schoonheid en zelfvertrouwen en een nieuw toekomstperspectief wacht op u.
Gevoed met inspiratie, nieuwe ideeën, tips en zelfinzicht slaat u een nieuwe weg in en is het mogelijk een blijvende verandering te realiseren!

Het Eet en Beweeg je Gezond! programma is gericht op het verkrijgen van een gezondere leefstijl door een gedragsmatige aanpak aangevuld met coaching en training.

Eet je gezond! interactieve workshops

10 weken op dinsdagavond. Aanvang 19.30 uur. Duur 1 – 1.5 uur.

  • 24 februari 2015 Eet en beweeg je fit! Het belang van gezond & gevarieerd eten én bewegen.
  • 03 maart 2015 Overgewicht! Op naar gezond gewicht.
  • 10 maart 2015 Schijf van Vijf! Het belang van gezonde voeding.
  • 17 maart 2015 Sport & Voeding! Wat is de rol en het effect van voeding op gezondheid en sport. 24 maart 2015 Feestdagen! Vrolijk en gezond de Paasdagen door.
  • 31 maart 2015 Etiketwijzer! Hoe leest u verpakkingen en etiketten. 07 april 2015 Supermarkt tour! Gezond en slim boodschappen doen. 14 april 2015 Mindful eten! Eet met aandacht ~ Geniet meer.
  • 21 april 2015 Het nieuwe eten! Stap voor stap gezonder eten.
  • 28 april 2015 Afsluiting met proeverij! Verban de suggestie dat gezond niet lekker is.

Beweeg je gezond!

Na een uitgebreid intake gesprek en lichamelijke testen gericht op o.a. spierkracht, conditie, gewicht en vetpercentage, sport u twee maal per week onder begeleiding van een fysiotherapeut in kleine groepen.
Aan de hand van de testresultaten wordt een individueel trainingsprogramma opgesteld. U gaat aan de slag met een advies op maat, gericht op het doel dat u wilt bereiken!
De training bestaat uit zowel krachttraining als cardiotraining en functionele training. Tevens heeft de training ook tot doel om u plezier in het bewegen te laten krijgen.
Uw gewicht wordt niet wekelijks gemeten, maar bij aanvang van het programma, na 6 weken en 12 weken.

Aarzel niet en beleef een unieke ervaring wanneer u definitief uw leefstijl wilt veranderen.
In kleine stapjes zorgt u voor effectieve verandering van uw gedrag en is uw goede voornemen ineens wel haalbaar.

Afhankelijk van uw zorgverzekeraar wordt een gedeelte vergoed vanuit uw aanvullende verzekering! Voor maximaal €24,75 per week doet u al mee!

Voor meer informatie kunt u terecht op de website www.ellevandriel.net

Inschrijven? Klik hier en schrijf je in!

Eet en Beweeg je Gezond! Uden

Zoek praktijk

Maak hier direct een afspraak bij een praktijk bij jou in de buurt.

Woon je te ver weg?

Wij kunnen je op afstand verder helpen om pijnvrij te worden.

Boek - De Oplossing Voor Pijn

Ontdek hoe alle (pijn)klachten op te lossen zijn! NU gratis verzending

Onze reviews

Via de Feedback Company

Bij welke fysiotherapeut je ook terecht komt, wij bieden jou de hoogste service en kwaliteit. Wij garanderen je altijd een fysiotherapie in de buurt die voldoet aan onze kwaliteitsnorm.

4.6 / 5 uit 804 reviews

Anoniem

  5 / 5

30-06-22

Zeer deskundig en vriendelijk. Duidelijke uitleg.

Lees meer

Anoniem

  5 / 5

29-06-22

Zeer goede en vakkundige behandelingen Vriendelijk en meegaand

Lees meer

Anoniem

  4.5 / 5

29-06-22

Vriendelijk en goede uitleg en werd goed behandeld

Lees meer