Symptomen van Triggerpoints

Wat zijn symptomen van triggerpoints?

Een triggerpoint (ook wel spierknoop genoemd) is een voelbare knobbel in de spier. Er zijn verschillende symptomen van TP die men kan herkennen. Soms zijn er meerdere knobbeltjes naast elkaar voelbaar. Vaak ligt de triggerpoint in een voelbaar strakke streng spierweefsel. Dit kan aanvoelen als een pees. De huid boven een triggerpoint is vaak warmer of juist kouder dan de huid elders. Ook kan de huid boven het triggerpoint vochtiger zijn. Vaak ziet men dat de huid boven het triggerpoint minder elastisch is dan de huid elders. Lees hier meer over triggerpoint therapie.

Pijn

Het is pijnlijk wanneer men op deze knobbel drukt. De intensiteit van de pijn is afhankelijk van meerdere factoren, zoals de locatie van de triggerpoint, of de triggerpoint actief is of niet en of het een primair of secundair triggerpoint is. Een belangrijk symptoom van triggerpoints is uitstralende pijn volgens vaste patronen (referred pain). De pijn wordt dan op een andere plek waargenomen dan waar de weefselbeschadiging zich bevindt. Ieder triggerpoint heeft een eigen gebied waar de uitstralende pijn kan optreden. Enkele voorbeelden van triggerpoints en de gebieden waar uitstralende pijn kan optreden:

  • Een triggerpoint in de middelste bilspier kan uitstralende pijn geven in de heup of onderrug.
  • Een triggerpoint in de vierkante lendenspier kan uitstralende pijn geven in de onderrug.
  • Een triggerpoint in de scholspier (kuitspier) kan uitstralende pijn geven in de peesplaatonder de voet.
  • Een triggerpoint in de bicepsspier van de bovenarm kan uitstralende pijn geven in de elleboogregio.
  • Een triggerpoint in de trapezius kan uitstralende pijn geven naar het hoofd (hoofdpijn).

Een ander symptoom van triggerpoints is dat de gehele spier waarin de triggerpoint zich bevindt, gespannen is en stijf aanvoelt. Men ontwikkelt een bewegingsbeperking. Het kan zijn dat men door krachtafname de spier minder goed kan gebruiken. Ten gevolge van de verhoogde spierspanning kunnen ook peesirritaties ontstaan, omdat er meer trekkracht op de aanhechting van deze spieren aan het bot komt. Ook kan er door de verhoogde spierspanning inklemming van zenuwen of bloedvaten ontstaan. Ten gevolge van een zenuwbeknelling kan men tintelingen, een doof gevoel of bijvoorbeeld jeuk krijgen.

Samengevat zijn symptomen van TP:

  • lokale, diepe pijn bij druk op de triggerpoint
  • continue pijn zonder druk op de triggerpoint
  • uitstralende pijn (referred pain) volgens vaste patronen
  • de diepe pijn kan scherper aanvoelen bij bewegen
  • een voelbaar knobbeltje soms in combinatie met een verharde streng
  • de huid boven een triggerpoint kan warmer of juist kouder aanvoelen en kan vochtig zijn verhoogde spierspanning
  • stijfheid
  • bewegingsbeperking en mogelijk krachtafname
  • peesirritaties
  • inklemming van zenuwen of bloedvaten

Daarnaast kan het hebben van triggerpoints leiden tot reflexmatige reacties van het lichaam door een verstoring van het autonome zenuwstelsel. Voorbeelden van deze reacties zijn toename van speekselaanmaak, het rood worden van de ogen, een hangend ooglid, wazig zien of bijvoorbeeld kippenvel.

Wat zijn de behandelingen van triggerpoints…

Bron: Niel-Asher, S. (2008). The Concise Book of Trigger points. Chichester & Berkeley: North Atlantic Books & Lotus Publishing
Zoek praktijk

Maak hier direct een afspraak bij een praktijk bij jou in de buurt.

Woon je te ver weg?

Bekijk onze andere methoden voor een persoonlijke behandeling.

Bekijk het boek

De Oplossing Voor (Chronische) Pijn!

Onze reviews

Via de Feedback Company

Bij welke fysiotherapeut je ook terecht komt, wij bieden jou de hoogste service en kwaliteit. Wij garanderen je altijd een fysiotherapie in de buurt die voldoet aan onze kwaliteitsnorm.

4.5 / 5 uit 611 reviews

Anoniem

  5 / 5

21-10-21

He gives me all the exercises en advices which helpe get better fast

Lees meer

Anoniem

  4.5 / 5

21-10-21

Afhankelijk van de persoon in kwestie en de klacht

Lees meer

Anoniem

  4.5 / 5

21-10-21

Duidelijke uitleg van wat er aan de hand was. Duidelijke uitleg mbt oefeningen die ik zelf moest doen.

Lees meer