Ontdek de Oplossing voor Jouw Rugklachten!
Zoek je een oplossing voor jouw rugklachten? In het onderstaand artikel beantwoorden we alle vragen die je kunt hebben over pijn in de rug. We bespreken de belangrijke oorzaken, symptomen en de behandelmethoden om van je rugklachten af te komen. In het gratis webinar helpen we je met praktische tips en gaan we dieper in op de materie. We willen je graag helpen om pijnvrij te worden! Bekijk het artikel of het gratis webinar.
Bekijk webinarHoe kom je van jouw rugklachten af?
Rugpijn kan zeer vervelend zijn en kan ervoor zorgen dat je beperkt wordt in het uitvoeren van je werk en andere dagelijkse activiteiten. Het kan ontstaan door verschillende oorzaken zoals blessures en/of aandoeningen. Hoe deze aandoeningen het beste behandeld kunnen worden is afhankelijk per patiënt en van de oorzaak van de aandoeningen. Hieronder ontdek je welke soorten rugklachten er zijn, wat de symptomen zijn en hoe middels welke fysiotherapeutische behandelmethodes deze klachten behandeld kunnen worden. Onderschat rugpijn in ieder geval niet, want ze kunnen in sommige gevallen blijvend zijn en voor flink wat problemen zorgen.
Soorten rugklachten
Rugklachten kunnen onderverdeeld worden in aspecifieke en specifieke klachten en chronische en acute klachten. Men kan pijn ervaren in de rug door het optreden van verschillende aandoeningen, zoals een spit, hernia in de lagerug, ischias, slijtage in de onderrug, instabiliteit van de rug en door het posturaal syndroom. Maar er zijn nog meer soorten rugpijnklachten.
Het verschil tussen specifieke en aspecifieke rugklachten
Aspecifieke klachten: Rugklachten zijn onder te verdelen in aspecifieke en specifiek. Aspecifiek houdt in dat er geen duidelijk aanwijsbare oorzaak voor het ontstaan van de klacht is, hierbij zijn er geen zichtbaar letsels, maar zijn er wel klachten. Voorbeelden van aspecifieke klachten zijn klachten die ontstaan door een verkeerde houding, eenzijdig bewegingspatroon, stress of een verhoogde spierspanning. Daarnaast zijn triggerpoints in de spier niet goed waarneembaar met beeldvormend onderzoek en vallen dus ook onder aspecifieke klachten. Uit ervaring weten wij dat bij merendeel van de klachten aan de rug het gaat om aspecifieke klachten.
Specifieke klachten: Bij specifieke rugpijn is het wel duidelijk waardoor de klacht is ontstaan en is er weefselschade zichtbaar. Voorbeelden van specifieke klachten zijn een hernia van de lage rug, slijtage van de tussenwervels en een wervelfractuur.
Het verschil tussen acute en chronische rugklachten
Acuut: Klachten die korter dan zes weken aanwezig zijn vallen onder acute klachten.
Chronische: Chronische klachten van de rug zijn klachten die langer dan drie maanden aanwezig zijn. Veel mensen denken dat chronische klachten niet te verhelpen zijn, maar het tegendeel is echter waar. Door middel van dry needling therapie kunnen rugklachten die en lange tijd aanwezig zijn goed worden verholpen.
De verschillende soorten rugklachten
Acute lage rugpijn
Misschien herken je het wel, ineens schiet er pijn in je rug. Deze pijn wordt acute lage rugpijn (spit) genoemd. Vaak ontstaat deze pijn, zoals de naam al aangeeft, acuut. De pijn is meestal in de eerste dagen het ergst, daarna wordt deze pijn minder.
Bij Fysiotherapie4all hebben we veel ervaring met acute lage rugklachten en behandelen we met specifieke technieken om de pijn snel te verminderen. Vaak zien we dat de klachten binnen vijf behandelingen verholpen zijn.
Lage Rug Artrose (slijtage onderrug)
Heb jij last van artrose in jouw onderrug? In dit artikel lees je meer informatie over deze aandoening.
Hernia onderrug (lage rug)
Mensen met een hernia onderrug ervaren vaak klachten bij uitvoeren van verschillende dagelijkse handelingen, bijvoorbeeld bij tillen, zitten of bukken. Daarnaast heeft men vaak last van pijn in de lage rug met uitstralende pijn naar één of beide benen. Door verschillende behandeltechnieken kan de fysiotherapeut de pijnklachten bij een hernia verminderen.
Instabiliteit onderrug
Instabiliteit van de onderrug is een veel voorkomende oorzaak van klachten in de onderrug. Normaal gesproken is de onderrug stabiel door middel van de wervels, het kapsel, de gewrichtsbanden en de spieren. Bij instabiliteit van de onderrug is er een instabiliteit ontstaan in één of meerdere van deze structuren. Dit kan rugklachten veroorzaken.
Ischias
Ischias is ook bekend als; ischialgie of een ingeklemde nervus ischiadicus resulteert vaak in een uitstralende pijn naar bil en been. Het is een vervelende blessure waarbij er zenuwpijn ontstaat. Dit is vaak een zeurende, schietende of prikkelende pijn. Je voelt deze pijn vooral in de rug- en bilregio en de pijnklachten kunnen uitstralen naar het been. Naast dat ischias een vervelende pijn geeft, hebben veel personen ook last van gevoelsstoornissen of spierzwakte in de benen. Fysiotherapie4All is gespecialiseerd in het behandelen van deze klachten. De meeste mensen zijn binnen vijf behandelingen geholpen.
Spit
Alles over een spit aanval en lage rugpijn
Spit komt regelmatig voor. Wat is acute spit precies, hoe kan dit behandelt worden en welke oefeningen helpen bij het verlichten van de klachten? In dit artikel wordt alles uiteen gezet.
Inzakkingsfractuur wervelkolom
Een inzakkingsfractuur van de wervelkolom wordt ook wel een compressiefractuur genoemd. Met de term fractuur wordt een breuk bedoeld. Een inzakkingsfractuur is een inzakking van één of meerdere wervels. Er kan sprake zijn van een stabiele of een instabiele wervelfractuur. Bij een stabiele wervelfractuur zal het ruggenmerg (onderdeel van het centrale zenuwstelsel) niet beschadigd raken. Bij een instabiele wervelfractuur kan dit wel het geval zijn.
Houding gerelateerde rugklachten
Houding gerelateerde rugklachten kunnen voorkomen worden door de juiste houding aan te nemen. Wij als fysiotherapeuten kunnen het niet vaak genoeg zeggen, maar een juiste houding aannemen is zeer belangrijk om klachten te voorkomen. Steeds vaker zien wij mensen in de praktijk komen, die last hebben van hun rug bij langdurig zitten, staan of liggen. Maar wat is nou de juiste houding? Dat ontdek jij hier! Lees snel verder…
Lumbosacraal radiculair syndroom (LRS)
Bij een lumbosacraal radiculair syndroom treedt er uitstralende pijn in één bil of been op veroorzaakt door prikkeling of compressie van één of twee zenuwwortels in de onderrug. Soms treedt de uitstralende pijn ook in combinatie met andere gevoelsstoornissen en uitvalverschijnselen op.
Triggerpoints en Rugklachten
Triggerpoints de oorzaak van rugpijn
Veel mensen die rugklachten ervaren denken dat de oorzaak van de pijn in hun rug zit. Dit is soms waar, maar in de meeste gevallen heeft het met ‘referred pain’ te maken. Referred pain ofwel ‘afgeleide pijn’ wil zeggen dat de pijn op een andere plek veroorzaakt wordt dan waar de pijn zich bevindt. Wanneer dit […]
Wat is een triggerpoint?
In dit artikel ‘Wat is een triggerpoint’ ga ik je uitleggen wat de meest voorkomende oorzaak is van chronische pijn.
Triggerpoints kunnen voor veel onverklaarbare klachten zorgen en daarom is het belangrijk om hier goed onderzoek naar te doen. Lees het artikel en bekijk de video.
Triggerpoints als oorzaak van bilpijn
Heb jij last van bilklachten? In dit artikel lees je meer informatie over triggerpoints als oorzaak van bilpijn.
Rugklachten - Oorzaken, symptomen en behandeling
Wat zijn de oorzaken?
Verschillende blessures en aandoeningen kunnen pijn in de rug veroorzaken. De oorzaken voor het ontstaan van deze blessures en aandoeningen zijn zeer divers en verschillen per persoon en in de mate van ernst. Enkele bekende voorbeelden van aandoeningen die pijnklachten in de rug veroorzaken zijn: spit, hernia, ischias, slijtage, het posturale syndroom en instabiliteit. Er zijn ook een aantal algemene factoren waardoor men sneller rugpijn kan krijgen. Dit zijn bijvoorbeeld een verkeerde lichaamshouding, zwaar fysiek werk, eenzijdig werk, overbelasting, onderbelasting, stress, ouderdom of een ongeluk of trauma.
Veel voorkomende symptomen bij rugpijn
Iedere vorm van rugpijn heeft zijn eigen specifieke symptomen. De symptomen verschillen per klacht en per oorzaak van deze klacht. Hieronder wordt per specifieke aandoening beschreven wat de verschillende symptomen zijn. Lees hier een onderzoek van rugpijn.
Behandeling van rugklachten
De behandeling is afhankelijk van de oorzaak van je klacht. Als deze namelijk veroorzaakt wordt door een hernia, is een andere therapie van toepassing dan bij instabiliteit van de onderrug.
Ook is de behandeling afhankelijk per persoon en de mate van rugpijn. De fysiotherapeut kan bij het behandelen van rugpijn onder andere gebruik maken van dry needling, massage, oefentherapie, medical taping, easy taping, rekoefeningen, manuele therapie et cetera. Hieronder wordt per klacht aangegeven hoe de klacht het meest effectief behandelt kan worden.