Hoofdpijnklachten

Zoek je een oplossing voor jouw hoofdpijnklachten? Lees dit artikel en of download het gratis webinar.

Bekijk webinar

Hoofdpijn is in de meeste gevallen goed te behandelen

Hoofdpijn komt veel voor en kan je ernstig belemmeren in je dagelijks functioneren. Soms is het een vervelende, zeurende pijn die op de achtergrond aanwezig is, maar er zijn ook vormen van deze aandoening waarmee men niet meer kan functioneren. Hoofdpijnklachten kunnen ernstige gevolgen hebben voor onze fysieke en mentale toestand. Zorg dat je de klachten op tijd laat behandelen, zodat deze niet chronisch worden. Hieronder kun je in het lezen wat voor soorten hoofdpijn er zijn, wat de oorzaken zijn, wat de symptomen zijn en wat de beste behandeling is.

Welke verschillende vormen van hoofdpijnklachten zijn er?

Er zijn vier verschillende vormen van hoofdpijnklachten, die worden hieronder genoemd.

Elk van de vormen heeft zijn eigen oorzaken, symptomen en behandelmethoden. De meeste mensen hebben last van spanningshoofdpijn, want dit is de meest voorkomende vorm van hoofdpijn en komt in 78% van de gevallen voor. Maar wat houdt spanningshoofdpijn en de andere vormen van hoofdpijn in?

Migraine

Migraine is een neurovasculaire aandoening die hevige hoofdpijnaanvallen veroorzaakt. Mensen met migraine ervaren kloppende hoofdpijn aan een van de zijde van het hoofd. Hierbij komt nog dat jij naast hoofdpijn last kunt hebben van aura’s, misselijkheid, overgevoeligheid voor licht en/of geluid. Vrouwen tussen de 25 t/m 55 jaar oud hebben het meeste last van migraine.

Spanningshoofdpijn

Spanningshoofdpijn is een vorm van hoofdpijn waarbij de pijn vaak in onze nekspieren en/of achterkant van je hoofd ontstaat en zich langzaam naar voren beweegt, zodat het uiteindelijk je nek, hoofdhuid en het hoofd omvat. Deze aandoening wordt vaak omschreven als het gevoel alsof je een strakke band over je hoofd hebt.

Clusterhoofdpijn

Clusterhoofdpijn (CH) wordt ook wel Neuralgie van Horton genoemd. Het is de minst voorkomende vorm van hoofdpijn, maar clusterhoofdpijn geeft zeer hevige hoofdpijnaanvallen en is daarmee ook de meeste pijnlijke vorm van hoofdpijn. Je kunt last hebben van chronische cluster hoofdpijn of episodische clusterhoofdpijn. Bij de chronische variant heb jij vrijwel geen pijnvrije periodes en zal er continue hoofdpijn aanwezig zijn. Bij episodische vorm van hoofdpijn zijn er vaak pijnvrije periodes waarin jij weinig tot geen pijn ervaart.

Cervicogene hoofdpijn

Cervicogene hoofdpijn is een benaming voor pijn aan één kant van het hoofd, welke wordt veroorzaakt door één of meerdere structuren van de nek. Deze vorm van hoofdpijn kan bij alle leeftijden voorkomen, maar personen (mannen en vrouwen) tussen de 20 en 60 jaar oud hebben het vaakste last van de cervicogene hoofdpijn.

De meest voorkomende aandoeningen die hoofdpijnklachten veroorzaken

Spanningshoofdpijn

Spanningshoofdpijn is de meest voorkomende oorzaak van hoofdpijn bij mensen. Ongeveer 80% van de hoofdpijnklachten wordt veroorzaakt door deze vorm van hoofdpijn. Deze vorm van hoofdpijn wordt vaak omschreven als het gevoel alsof er een strakke band over het hoofd zit. Personen die last hebben van deze aandoening, hebben vaak ook moeite met slapen en […]

Migraine

Personen die last hebben van migraine hebben vaak te maken met migraine aanvalllen die hevige hoofdpijn kunnen veroorzaken. Naast de hoofdpijn hebben mensen met migraine ook last van aura’s, misselijkheid, overgevoeligheid voor licht en geluid, etc. Tijdens een migraineaanval is het voor mensen niet mogelijk om normaal te functioneren.  Wat is Migraine en hoe kunnen […]

Clusterhoofdpijn

Wat is clusterhoofdpijn? Clusterhoofdpijn (CH) wordt ook wel Neuralgie van Horton genoemd. Deze vorm van hoofdpijn komt niet vaak voor, maar geeft hevige hoofdpijnaanvallen. De pijn wordt beschreven als zeer extreem en deze vorm van hoofdpijn is daarmee ook de meest pijnlijke vorm van hoofdpijn. Men kan de episodische van de chronische vorm onderscheiden. Bij […]

Duizeligheid

Wat is duizeligheid? Duizeligheidsklachten zijn te verdelen in twee typen: draaiduizeligheid (vertigo) en duizeligheid zonder draaierig gevoel. Deze klachten komen regelmatig voor: 27 van de duizend mensen die per jaar bij de huisarts komen, hebben deze klachten. Hoe ontstaat duizeligheid? Er zijn verschillende oorzaken. Het kan optreden door een stoornis in het evenwichtsorgaan, maar ook […]

Aangezichtspijn

Wat is aangezichtspijn? Bij aangezichtspijn is er sprake van hevige pijnscheuten in het gezicht. Het is onder te verdelen in acute en chronische aangezichtspijn. Bij de acute vorm zijn de klachten acuut ontstaan. Dit ziet men bijvoorbeeld wel eens bij een kaakholteontsteking. Bij de chronische vorm kunnen de klachten wel jaren duren. Dit kan onder […]

Cervicogene hoofdpijn

Wat is cervicogene hoofdpijn? Cervicogene hoofdpijn is een vorm van hoofdpijn die voortkomt uit de nekregio. Door schade aan één van de structuren in het gebied van de nek kunnen zenuwprikkelingen ontstaan die leiden tot de hoofdpijnklachten. Andere vormen van hoofdpijn zijn: migraine, spanningshoofdpijn en clusterhoofdpijn. Hoe ontstaat cervicogene hoofdpijn? De exacte oorzaak van cervicogene […]

Hoofdpijnklachten - Oorzaken, symptomen en behandeling

Oorzaken van hoofdpijnklachten

Ieder type hoofdpijn heeft zijn eigen oorzaken, zoals een slechte lichaamshouding, stress, eenzijdig werk, overbelasting et cetera. Daarnaast zijn er algemene risicofactoren waardoor men meer kans heeft op hoofdpijnklachten. Als laatste kunnen verminderd zicht, een verhoogde bloeddruk en bepaalde medicatie zorgen dat hoofdpijn ontstaat.

Symptomen van hoofdpijn

De symptomen bij hoofdpijnklachten kunnen verschillen per type hoofdpijn. Het is zeer belangrijk om te weten hoe je het type hoofdpijn kunt herkennen. Immers kunnen de behandelingen per type hoofdpijn verschillen. Hieronder wordt per type hoofdpijn de symptomen weergegeven waaraan jij de hoofdpijn kunt herkennen. Zo is clusterhoofdpijn is de meest extreme vorm, omdat de pijn hierbij het meest hevig is.

Behandeling van hoofdpijn

Hoofdpijnklachten kunnen middels verschillende behandelingen worden verholpen. De behandeling wordt op basis van de oorzaak van de hoofdpijnklachten bepaald en dus zijn er per klacht verschillende behandelingen mogelijk die hieronder worden besproken.

In onze praktijk merken wij dat hoofdpijnklachten goed worden verholpen middels Triggerpointtheraie in de vorm van Dry Needling therapie of triggerpointtherapie. Zo had ook Jan tien jaar lang nek- en hoofdpijnklachten. Deze klachten waren veroorzaakt door een auto-ongeluk In deze tien jaar heeft hij elke dag veel medicatie moeten slikken en heeft hij veel verschillende specialisten bezocht. Zowel andere fysiotherapeuten, neurologen, chiropractors, dokters en andere specialisten konden niet voor hem betekenen. Na vier behandelingen Dry Needling therapie heeft Jan geen medicatie meer nodig, geen hoofdpijn meer en misschien nog wel het belangrijkste: ‘Hij is optimistischer en gaat weer fluitend door het leven!’

Spanningshoofdpijn

Wat zijn de oorzaken?

Vaak worden de klachten veroorzaakt door lange tijd in een en dezelfde positie te zitten, bijvoorbeeld computerwerk. Het kan ook worden veroorzaakt door stress, eenzijdig werk, maar soms is er geen aanwijsbare oorzaak. Als hoofdpijn 15 of meer dagen per maand voorkomt voor een x-aantal maanden, kunnen we de hoofdpijn beschouwen als chronische spanningshoofdpijn. Als ze minder vaak voorkomen spreken we van episodische spanningshoofdpijn. Hoewel deze aandoening pijnlijk maar met name vervelend kan zijn, zijn ze zelden een teken van een meer ernstige ziekte. Een combinatie van veranderingen in levensstijl, ontspanningstechnieken, en traditionele en complementaire therapieën kunnen bijdragen tot het verminderen van deze hoofdpijn. In onze praktijk zien we dat ‘triggerpoints’ een veel voorkomende oorzaak zijn van hoofdpijnklachten. Middels triggerpoint-/dry needling-therapie behalen we mensen met zeer goede resultaten.

Wat zijn de tekens en symptomen?

Spanningshoofdpijn wordt altijd als erg vervelend ervaren. Echter kunnen de symptomen uiteenlopen. Hieronder een overzicht van de symptomen van spanningshoofdpijn waar je voor behandeling bij onze fysio terecht kunt:

Hoofdpijn begint met pijn in de nek/aan de achterkant van je hoofd en verspreidt naar voren.
Doffe druk of een knijpen pijn, vaak omschreven als een strakke band rond het hoofd.
Spieren in je nek, schouders en kaak voelt strak en pijnlijk.
Hoofdpijn kan eenzijdig maar ook tweezijdig voorkomen.
Mensen kunnen moeite hebben met slapen of eten.
Zorg voor genoeg slaap.
Eet een gezond dieet (zuur-base balans).
Regelmatige lichaamsbeweging.
Stoppen met roken.
Gebruik ontspanning technieken.

Spanningshoofdpijn en de behandeling van de fysio

Dry needling-therapie is een onderdeel van triggerpoint-therapie, wat een effectieve methode is voor het bestrijden van hoofdpijnklachten. Dry needling is een efficiënte behandelmethode van myofasciale problematiek: pijn en stijfheid als gevolg van triggerpoints in spieren. Dry needling omvat het inbrengen van een ‘droge’ (acupunctuur) naald, zonder toevoeging van medicatie, in de aangedane spier(en). Het concept is gebaseerd op anatomische en neurofysiologische principes en is geen klassieke acupunctuur.

Bekijk in detail

Migraine

Hoe ontstaat het?

Er is nog geen eenduidigheid over het ontstaan van deze vorm van hoofdpijn. Erfelijkheid speelt een rol, omdat gebleken is dat men meer kans heeft op deze aandoening als dit in de familie voorkomt. Daarnaast is het wel duidelijk dat het te maken heeft met het uitzetten van bloedvaten in de hersenen en dat het te maken heeft met de neurotransmitters die informatie doorgeven in de hersenen. Migraine valt dus onder de neurovasculaire aandoeningen. Het is ook bekend dat bepaalde factoren, zoals stress/spanning, bepaalde voedingsstoffen en de hormoonhuishouding, migraine kunnen uitlokken.

Wat zijn de tekens & symptomen?

Men ervaart vaak een kloppende pijn die zich aan één zijde van het hoofd bevindt. Deze pijn is vaak zo hevig dat men geen licht of geluid kan verdragen. Men kan ook misselijk en/of duizelig worden. Deze klachten zijn vele malen heftiger dan de klachten bij spanningshoofdpijn. Daarnaast worden bij migraine de klachten erger bij inspanning, terwijl dit bij spanningshoofdpijn niet zo is.

Wat is de behandeling?

Er zijn verschillende behandelvormen mogelijk. Medicatie kan zinvol zijn om de symptomen te onderdrukken. Ook is er medicatie die ervoor zorgen dat de bloedvaten in de hersenen niet te ver uitzetten. Daarnaast kan het vermijden van de uitlokkende factoren ook helpen om aanvallen te voorkomen. De fysiotherapeut kan uw migraineklachten behandelen door middel van massage, rekoefeningen, ontspanningsoefeningen, medical taping etc. Ook triggerpointtherapie heeft verbluffende resultaten. Door middel van manuele druktechnieken en dry needling kunnen uw klachten drastisch verminderen of zelfs verdwijnen. Op onze website kunt u in het artikel Triggerpoints als oorzaak van migraine meer lezen over deze behandelmethode.

Bekijk in detail

Clusterhoofdpijn

Hoe ontstaat het?

Het is nog niet duidelijk waardoor clusterhoofdpijn veroorzaakt wordt. Men vermoedt dat het te maken heeft met een afwijking van een bepaald gedeelte van de hersenen: de hypothalamus. Ook is bekend van een aantal factoren dat ze mogelijk de clusterhoofdpijn op kunnen wekken. Voorbeelden van deze factoren zijn: kou, smaakversterkers, alcohol en ijle lucht

Wat zijn de tekens & symptomen?

Een symptoom is dat het plotseling en in de vorm van aanvallen (clusters) op komt zetten. Dit is meteen het grootste verschil met migraine. Aanvallen van migraine voelt men namelijk aankomen. De aanvallen van clusterhoofdpijn kunnen meerdere keren per dag voorkomen en kunnen erg verschillen in duur. Een ander typisch symptoom is dat de aanvallen meestal op hetzelfde tijdstip van de dag voorkomen. De pijn die men voelt bij wordt beschreven als een extreme, stekende en snijdende pijn aan de zijkant van het hoofd. De pijn kan uitstralen naar de nek, het gebied rondom de ogen en oren en de kaak. Tijdens een aanval hebben mensen vaak de neiging om te bewegen. Daarnaast kan men andere symptomen, zoals een hangend ooglid of een vernauwde pupil, hebben aan de zijde van het hoofd waar de hoofdpijn zit. Clusterhoofdpijn wordt vaker bij mannen gezien dan bij vrouwen.

Wat is de behandeling?

De aanvallen zijn extreem pijnlijk en men probeert deze dus zo veel mogelijk te onderdrukken. Door het inademen van extra zuurstof via een masker wordt de pijn minder. Daarnaast zijn er medicijnen die de pijn tijdens een aanval verlichten en zijn er ook medicijnen die de kans op een aanval verkleinen. Tijdens een aanval werkt een pijnstiller in de vorm van een tablet vaak niet snel genoeg. Men gebruikt daarom vaak injecties. Triggerpoints kunnen in veel gevallen ook de oorzaak zijn van triggerponts in spieren. Dry-needling therapie (een vorm van triggerpointtherapie) kan in veel gevallen de klachten wegnemen of verminderen.

Bekijk in detail

Duizeligheid

Hoe ontstaat het?

Er zijn verschillende oorzaken. Het kan optreden door een stoornis in het evenwichtsorgaan, maar ook kunnen verandering van zicht of problemen met zicht aanzetten tot dit verschijnsel. Ook kan het ontstaan ten gevolge van doorbloedingsstoornissen (bijvoorbeeld verhoogde bloeddruk) en stofwisselingsstoornissen. Daarnaast kunnen psychische factoren, zoals stress of spanning, de oorzaak zijn van duizeligheid. In sommige gevallen zijn triggerpoints (spierknopen) in de halsspieren, kaakspieren en/of nekspieren de oorzaak van dit type klachten.

Wat zijn de tekens & symptomen?

Bij draaiduizeligheid heeft men het idee dat de omgeving draait of heeft men juist het idee dat men zelf draait. Bij duizeligheid zonder draaierig gevoel ervaart men een licht gevoel in het hoofd. Dit gevoel lijkt op flauwvallen. Soms gaan er ook andere klachten gepaard met deze aandoening, zoals zweten, geeuwen, angst en misselijkheid.

Wat is de behandeling?

De behandeling is afhankelijk van het type en de oorzaak hiervan. Soms kan een specialist, zoals een KNO-arts, u helpen van de klachten af te komen. In sommige gevallen kan de oorzaak niet weggenomen worden, maar kan men wel de symptomen bestrijden door bijvoorbeeld het gebruik van medicijnen. Fysiotherapie kan uitkomst bieden door oorzaken, zoals een verhoogde spierspanning in nek- en schouderspieren of een slechte houding, te behandelen. Dit kan door middel van massage, rekoefeningen, oefentherapie, houdingstherapie, ontspanningstherapie en triggerpointtherapie. Triggerpointtherapie bestaat uit manuele druktechnieken en/of uit dry needling therapie waarbij de triggerpoints (spierknopen) in de spieren zeer effectief behandeld worden. Op onze website kunt u in het artikel Triggerpoints als oorzaak van duizeligheid meer lezen over deze behandelmethode.

Bekijk in detail

Aangezichtspijn

Hoe ontstaat het?

Er zijn verschillende oorzaken voor deze aandoening. De vijfde hersenzenuw (nervus trigeminus) is verantwoordelijk voor het gevoel in het gezicht. Deze zenuw vertakt zich in drie zenuwbundels. Een van die zenuwbundels gaat naar het voorhoofd, de ander naar de neus en de ander naar de onderkaak. De vijfde hersenzenuw kan overprikkeld worden door een ader die naast de zenuw ligt en hier tegenaan drukt. Door deze overprikkeling kan aangezichtspijn veroorzaakt worden. Ook een kaakholteontsteking kan het veroorzaken. De aandoening Multiple Sclerose (MS) kan de vijfde hersenzenuw aantasten en zo ook de aandoening veroorzaken. In zeldzame gevallen kan een hersentumor aangezichtspijn veroorzaken. In veel gevallen van de aandoening wordt geen duidelijke oorzaak gevonden.

Wat zijn de tekens & symptomen?

De pijn wordt beschreven als een stekende en felle pijn die plotseling op kan komen zetten. Meestal wordt deze aan één zijde van het hoofd ter hoogte van het voorhoofd, de neus of de kaak gevoeld. De pijn kan af en toe opspelen, maar ook continu aanhouden. Men kan de pijn vaak opwekken door koude wind op het gezicht, beweging en het aanraken van bepaalde gevoelige plekken in het gezicht.

Wat is de behandeling?

In sommige gevallen zijn medicijnen voldoende om de pijnklachten onder controle te houden. Deze medicijnen verminderen de hoeveelheid prikkels die de zenuw naar het gezicht stuurt. Wanneer dit onvoldoende helpt, kan men kiezen voor verschillende operaties. Wanneer de overprikkeling van de vijfde hersenzenuw veroorzaakt wordt door een naastgelegen bloedvat kan men een stukje kunststof tussen de zenuw en het bloedvat plaatsen en zullen de klachten verdwijnen (microvasculaire decompressie). Men kan ook kiezen voor een operatie waarbij de zenuw geblokkeerd wordt (door bijvoorbeeld hitte) en deze daardoor minder prikkels doorgeeft.

In sommige gevallen zijn triggerpoints de oorzaak van aangezichtspijn. Triggerpointtherapie of dry needling therapie kan een effectieve interventie zijn.

Bekijk in detail

Cervicogene hoofdpijn

Hoe ontstaat het?

De exacte oorzaak van cervicogene hoofdpijn is vooralsnog niet duidelijk. Wel vermoedt men dat het komt door schade aan één of meerdere structuren in de nek. Vooral schade aan de facetgewrichten (gewrichten van de wervelkolom) kan leiden tot overprikkeling van de zenuw die (behalve de nek) ook het hoofdgebied innerveert (‘bezenuwt’). De prikkeling van deze zenuw in de nek kan daarom in een ander gebied (in dit geval het hoofd) gevoeld worden. Daarnaast kunnen ook andere factoren, zoals een inadequate lichaamshouding of stress, de klachten verergeren of in stand houden.

Wat zijn de tekens & symptomen?

Cervicogene hoofdpijn komt in de meeste gevallen maar aan één kant van het hoofd voor, maar kan ook aan beide kanten van het hoofd optreden. De pijn voelt men aanvankelijk in de nek en het achterhoofd, maar kan ook uitstralen richting het voorhoofd. Men spreekt van een zeurende hoofdpijn die soms uren, maar ook dagen kan duren. Men heeft vaak in ook bewegingsbeperkingen van de nek ten gevolge van de schade aan één of meerdere structuren in de nek. Ook voelt de nek vaak stijf aan. De pijnklachten stralen soms uit in de vorm van pijn of tintelingen richting de schouder en/of arm.

Wat is de behandeling?

Afhankelijk van de oorzaak van de cervicogene hoofdpijn wordt er een behandelplan opgesteld. Het is belangrijk dat de overprikkeling van de zenuw verdwijnt. Dit kan door manuele therapie als er bijvoorbeeld één of meerdere facetgewrichten blokkeren. Wanneer de overprikkeling komt door een verhoogde spierspanning, zijn vooral massage, rekoefeningen, triggerpointtherapie en dry-needling therapie en tapen zinvol.
Daarnaast is het ook belangrijk om de andere factoren, zoals spanning of een verkeerde lichaamshouding, te laten behandelen.

Bekijk in detail