Pijn. Het was er altijd. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Als een schaduw die me overal volgde, me beperkte in mijn bewegingen, mijn gedachten en mijn geluk. Het begon allemaal eind 2023, toen ik na een auto-ongeluk pijn in mijn bil en been kreeg, die steeds heviger werd. Ik kon niet meer zitten, niet meer liggen en uiteindelijk zelfs nauwelijks lopen. Het voelde alsof mijn lichaam me in de steek liet, en ik wist niet waar ik het moest zoeken.
Zoals zovelen begon ik mijn zoektocht bij de fysiotherapeut. Oefeningen, behandelingen, en de boodschap dat ik deze oefeningen de rest van mijn leven moest blijven doen. Maar het hielp niet. De pijn bleef, en ik had geen idee waarom. Was het de impact van het ongeluk? Had ik iets verkeerds gedaan? De onzekerheid knaagde aan me.
Toen ik tijdens een slapeloze nacht via Pinterest op een artikel stuitte over pijn en de onderliggende oorzaken, voelde het als een openbaring. De woorden raakten me, alsof iemand eindelijk begreep wat ik doormaakte. Zonder twijfel maakte ik een afspraak en begon ik aan een traject dat mijn leven zou veranderen.
Van Angst naar Inzicht
Het eerste wat ik leerde, was dat pijn niet alleen fysiek is. Mijn lichaam en geest waren onlosmakelijk met elkaar verbonden. De angst die ik had opgebouwd na het ongeluk, de stress die ik onbewust vasthield – het speelde allemaal een rol. Het besef dat mijn zenuwstelsel in een continue staat van waakzaamheid verkeerde, was een eye-opener. Geen enkele fysiotherapie of pil zou dat kunnen oplossen. Ik moest naar de kern.
Het programma gaf me inzicht in hoe mijn pijn was ontstaan en waarom deze bleef. Het leerde me niet alleen naar mijn lichaam te luisteren, maar ook mijn gedachten en emoties serieus te nemen. Voor het eerst voelde ik dat ik weer grip kreeg op mijn herstel. Ik leerde over stress, ademhaling, mindset en hoe mijn brein signalen van pijn bleef uitzenden zonder fysieke schade. Stap voor stap ontdekte ik dat mijn lichaam sterker was dan ik dacht.
Het Moment van Ommekeer
Binnen enkele weken merkte ik verandering. De pijn was er nog, maar ik voelde me minder machteloos. Ik begon weer te vertrouwen op mijn lichaam en mijn bewegingen. Ik herontdekte wat ik kon, in plaats van te focussen op wat niet lukte.
En toen gebeurde het ondenkbare: de pijn verdween.
Ik kon weer zitten zonder angst. Wandelen zonder beperking. Mijn dagen werden niet langer gedomineerd door pijn en onzekerheid, maar door vrijheid en plezier. De pijn in mijn bil en been was weg. Wat overbleef, was een dieper bewustzijn van mijn lichaam en geest.
Meer dan Pijnverlichting: Een Nieuw Leven
Dit traject heeft me niet alleen geholpen om pijnvrij te worden, maar heeft me ook een compleet nieuwe manier van denken en leven gegeven. Ik voel me sterker, energieker en bewuster dan ooit. Ik weet nu dat ik de regie over mijn lichaam heb en dat ik niet afhankelijk ben van medicijnen of eindeloze behandelingen.
Natuurlijk ben ik nog steeds onderweg. Ik ontdek steeds meer over mezelf en de diepere lagen die mijn lichaam beïnvloeden. Maar één ding weet ik zeker: ik ben op de goede weg. En als jij, net als ik, vastzit in een cyclus van pijn en angst, wil ik je meegeven: er is een uitweg.
Wil jij ook ontdekken hoe je voorgoed van je chronische pijn afkomt? In mijn boek De Oplossing voor Pijn en de Pijn Reset Community leer je stap voor stap hoe je pijnvrij kunt leven, zonder zware medicijnen of eindeloze therapieën. Het is tijd om je leven terug te nemen. Doe je mee?
