Heb je last van rugpijn, bilklachten of heupklachten en lijkt niets echt te helpen? Dan ben je niet de enige. Chronische pijn kan een enorme impact hebben op je dagelijks leven. Het verhaal van Yvonne laat zien dat er wel degelijk een uitweg is, zelfs als je al jarenlang met pijn rondloopt.
Van alles geprobeerd, maar niets hielp
Yvonne kampte al sinds haar tienerjaren met pijnklachten. Rugpijn, bilklachten, pijn in de benen, knieën, nek en zelfs haar darmen – ze had het allemaal. Door de jaren heen bezocht ze verschillende specialisten, van fysiotherapeuten tot chiropractors, en onderging ze talloze behandelingen. Maar niets bood een blijvende oplossing.
Op een gegeven moment was de pijn zo erg dat ze moeite had met lopen, de trap oplopen werd een uitdaging en zelfs een simpel dagje weg was een opgave.
De ontdekking: pijn komt niet alleen uit het lichaam
Via een webinar ontdekte Yvonne dat pijn niet alleen fysiek is, maar ook vanuit het brein wordt aangestuurd. Dit inzicht veranderde alles. Ze leerde hoe onderdrukte emoties en stress een enorme rol spelen in chronische pijnklachten. Boosheid en stress kunnen spanning in het zenuwstelsel veroorzaken, wat leidt tot pijn en andere lichamelijke klachten.
Met dit besef begon Yvonne aan een diepgaand herstelproces. Ze ontdekte dat haar pijn niet alleen een lichamelijke oorzaak had, maar dat emotionele spanning uit haar jeugd een grote rol speelde.
De weg naar herstel
Door een combinatie van bewustwording, stressvermindering, ademhalingstechnieken en gezonde leefgewoontes begon Yvonne haar pijn te doorbreken. Ze paste technieken toe zoals:
✔ Bewust omgaan met stress en negatieve gedachten ombuigen
✔ Gezonde voeding en voldoende water drinken
✔ Regelmatige beweging en ontspanning
✔ Koud water therapie om het zenuwstelsel te resetten
Het resultaat: pijnvrij leven
Vandaag de dag is Yvonne grotendeels klachtenvrij. Haar rugpijn, bilklachten, nekpijn en zelfs darmproblemen zijn vrijwel verdwenen. Alleen haar knieën vragen nog wat extra aandacht, maar ze heeft haar leven weer terug.
Haar belangrijkste les? Pijn zit niet alleen in je lichaam, maar wordt sterk beïnvloed door je brein en emoties. Door inzicht te krijgen in de onderliggende oorzaken, kun je een groot deel van je klachten aanpakken en jezelf bevrijden van chronische pijn.
Wil jij ook af van je chronische rugpijn, bilklachten of heupklachten?
📘 Lees mijn boek ‘De Oplossing voor Pijn’ en ontdek hoe je zelf invloed hebt op je klachten.
💡 Sluit je aan bij de Pijn Reset Community en doorbreek je pijnklachten voorgoed!
